Normal view MARC view ISBD view

สมเกียรติ แสงวัฒนาโรจน์

โรคร้ายแห่งการพอกพูนสะสม : เบาหวาน ความดันฯ ไขมัน บุหรี่ อ้วนพีมีพุง / สมเกียรติ แสงวัฒนาโรจน์ - พิมพ์ครั้งที่ 1 - กรุงเทพฯ : หมอชาวบ้าน, 2550 - 134 หน้า : ภาพประกอบ, แผนภูมิ ; 21 ซม. - ตำราเรียนรู้เรื่องสุขภาพ .

โรคระบาดทั่วโลก -- ทำไมพอกพูนสะสมจนเกิดโรค -- มันมากับความ...เครียด -- 5 ฐานการเรียนรู้ดูแลด้วยใจ : กินให้ดี เดินให้เร้ซ หายใจช้า สั่งลาพุง มุ่งปรับพฤติกรรม -- กินให้ดี : กินพอดี ชีวีสดใส -- เดินให้เร็ว : เดินเร็วไวห่างไกลโรคา -- หายใจช้า : พาจิตผ่อนคลาย -- สั่งลาพุง : เร่งสลายไขมันรอบพุง -- มุ่งปรับพฤติกรรม : มุ่งปรับปรุงพฤติกรรมสุขภาพ -- ประมาทขาดสติ : มีเซ็กซ์ไม่ปลอดภัย โรคร้ายแห่งการพอกพูนสะสม

ISBN: 9789748460994

Subjects--Topical Terms:
การควบคุมน้ำหนัก
ความดันเลือดสูง--การป้องกันและควบคุม
เบาหวาน--การป้องกันและควบคุม
โรคอ้วน--การป้องกันและควบคุม
สุขภาพ

Dewey Class. No.: 614.4 / ส232ร