ราตรีในย่างกุ้ง -- ไปย่างกุ้ง...อย่ากินกุ้ง -- ไปกินก๋วยเตี๋ยวตำรับดั้งเดิมของพม่า -- สู่พุกาม เมืองแห่งเจดีย์ 3 พันองค์ -- หลงเสน่ห์แม่น้ำอิรวดีที่พุกาม -- มุ่งมัณฑะเลย์ เมืองที่พม่าล่มสลาย -- พระราชวังมัณฑะเลย์และหอคอยของพระนางศุภยลัต -- เดินทางท่ามกลางพายุฝน -- ชะเวดากองใต้แสงอาทิตย์ยามบ่าย -- ทะเลสาบ "กันดอจี" และเจดีย์กลางน้ำ "สิเรียม" -- พม่าเมื่อวันวาน กับพม่าวันนี้ -- การอนุรักษ์วัฒนธรรมในพม่าและความสนใจในเรื่อง "เศรษฐกิจพอเพียง" -- ศ.ดร.จีระ หงส์ลดารมภ์ กับ "ทุนมนุษย์" ของคนไทย -- ประวัติย่อของ ศ.ดร.จีระ หงส์ลดารมภ์ -- มูลนิธิพัฒนาทรัพยากรมนุษย์ระหว่างประเทศ -- พม่าในมิติใหม่ -- ออง ซาน ซูจี ประกาศ อนาคตจะเป็นประธานาธิบดี -- ตะเวนย่างกุ้ง ดูความอลังการของตึกที่ผุดขึ้นมาใหม่ -- เยี่ยมบ้านมหาเศรษฐีศิลปินเมียนมาร์ -- กรุงเนย์ปิดอว์ เมืองหลวงใหม่พม่า สร้างตามความเชื่อหรือไม่ -- Myanmar สหภาพพม่า หรือประเทศพม่า -- ศักยภาพด้านแฟชั่นความงามของเมียนมาร์