TY - BOOK AU - ดลธวัช เศรษฐรชตะ TI - อายุยืนด้วยข้าวกล้อง SN - 9744551348 U1 - 641.3318 PY - 2546/// CY - กรุงเทพฯ PB - ไพลินบุ๊คเน็ต KW - ข้าวกล้อง N1 - ข้าว : ธัญพืชจากสวรรค์ -- เกลือแร่ วิตามิน ในข้าวกล้อง -- ข้างแดง -- ปลายข้าว -- จมูกข้าว -- รำข้าว -- รำข้าวสาลี -- แกลบ -- แร่ธาตุสำคัญในข้าวกล้อง นอกเหนือจากวิตามิน B1 และวิตามิน B2 เปรียบเทียบกับข้าวที่ขัดสีจนขาว -- ประโยชน์อื่นๆ ของข้าวและข้าวกล้อง -- วิธีทำข้าวกล้องให้อร่อย -- อาหารอร่อยจากข้าวกล้อง ER -