000			01457nam a22002297a 4500
008			180717s2019 th a|||| |||| 000 0 tha d
020			_a9786169259312
039			_a28291 _bstu02 library _c5982 _dสุกัลยา ปิ่นฟ้า
040			_aPBRU
082	0	4	_a613.0438 _bร636ย 2562
100	0		_aรุ่งโรจน์ พิทยศิริ
245	1	0	_a20 นาที ฟิตกายให้แกร่งฉบับสูงวัยทำได้ด้วยตัวเอง / _cรุ่งโรจน์ พิทยศิริ
260			_aกรุงเทพฯ : _bคลินิกเวชกรรมเฉพาะทางโรคสมองและโรคพาร์กินสัน, _c2562
300			_a144 หน้า : _bภาพประกอบ ; _c21 ซม.
505	2		_aการออกกำลังกายแบบแอโรบิค -- การออกกลังกายแบบใช้อุปกรณ์ -- การออกกลังกายแบบไม่ใช้อุปกรณ์ -- การเดิน
541			_cบริจาค ; _d12/01/2023 ; _h299
650		4	_aผู้สูงวัย
650		4	_9118862 _aการรักษาด้วยการออกกำลังกาย
650		4	_aผู้สูงอายุ _xสุขภาพและอนามัย
910			_a202312
942			_2ddc _c1
999			_c92004 _d92004