กลวิธีการจัดการความเครียดสำหรับผู้นำ = Managing stress / โดย Edward Hallowell ; ผู้แปล ณัฐวรรธน์ กิจรัตนโกศล
Material type:
TextLanguage: Thai Original language: English Series: Publication details: กรุงเทพฯ : เอ็กซเปอร์เน็ท, 2552Edition: พิมพ์ครั้งที่ 1Description: 139 หน้า ; 21 ซมISBN: - 9789744141088
- Managing stress
- 155.9042 ฮ391ก
| Item type | Current library | Collection | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
General Book
|
PBRU Library บรรณราชฯ ชั้น 3 | หนังสือทั่วไป ชั้น 3 | 155.9042 ฮ391ก (Browse shelf(Opens below)) | 4 | Available | 1000163962 | ||
|
General Book
|
PBRU Library บรรณราชฯ ชั้น 3 | หนังสือทั่วไป ชั้น 3 | 155.9042 ฮ391ก (Browse shelf(Opens below)) | 3 | Available | 1000163961 | ||
|
General Book
|
PBRU Library บรรณราชฯ ชั้น 3 | หนังสือทั่วไป ชั้น 3 | 155.9042 ฮ391ก (Browse shelf(Opens below)) | 1 | Available | 1000163533 | ||
|
General Book
|
PBRU Library บรรณราชฯ ชั้น 3 | หนังสือทั่วไป ชั้น 3 | 155.9042 ฮ391ก (Browse shelf(Opens below)) | 2 | Available | 1000163534 |
ส่วนที่ 1 : การจัดการกับความเครียด : หลักการพื้นฐาน -- ความเครียดเกินพิกัดและความวิตกกังวลในระดับที่เป็นพิษ -- ความเครียดและความวิตกกังวลในระดับที่มีประสิทธิผล -- ประเมินระดับความเครียดของคุณ -- ลงมือจัดการกับความเครียด -- ประเมิน วางแผน และแก้ไขความวิตกกังวล -- สร้างสัมพันธ์กับบุคคลอื่น -- เชื่อมโยงกับตนเอง -- สุขภาพกับการผ่อนคลายความเครียด -- ฝึกอุปนิสัยในการจัดการความเครียด -- ส่วนที่ 2 : เคล็ดลับและเครื่องมือสำหรับการจัดการความเครียด -- เครื่องมือสำหรับการจัดการความเครียด -- ทดสอบความเข้าใจเกี่ยวกับการจัดการความเครียด -- คำถามที่พบบ่อย
There are no comments on this title.
